Salam sejahtera
saudara sebangsa dan setanah air, mari dari pada kita bully sana sini yuk
diskusi mengenai persiapan perjalanan saat mendaki gunung. Sebentar lagi kan
ada event besar, libur lebaran & 17 agustus, dapat dipastikan waktu waktu
ini pendakian akan sangat ramai.Untuk itu semoga tulisan ini dapat membantu
saudara saudara kita nantinya dalam pendakian.
Tidak dapat kita
pungkiri setelah adanya film 5 cm dunia kepencita alaman meningkat drastis
peminatnya. Hal ini sangat baik bagi iklim ekonomi&pariwisata di Indonesia
namun mungkin karena ketidak tahuan dan kurangnya pemahaman mengenai
pelestarian alam maka ada beberapa pendaki yang menghiraukan anjuran anjuran
guna menjaga alam ini tetap hijau dan lestari. Dan karena faktor minimnya
pengetahuan mengenai manajemen perjalanan & tipe medan gunung yang didaki,
kerap kali kita mendapati berita hilangnya beberapa pendaki, cedera, bahkan
tidak jarang ada yang harus meragang nyawa. Sudah menjadi kewajiban kita semua
untuk saling berbagi ilmu, pengalaman, cerita untuk kebaikan kita semua dan
meminimalisir kejadian kejadian yang tidak kita inginkan.
Oke kita mulai
dari dasar, persiapan dalam pendakian saya bagi menjadi 4 besar, yaitu :
1.
Mental
Persiapan mental disini menjadi yang paling utama,
kenapa? Pendakian merupakan kegiatan yang menguras tenaga & pikiran,
dibutuhkan mental kuat untuk menjalani segala rintangan yang nantinya akan kita
ketemui. Dalam istilah jawa “ojo mbok mbok’an” yaitu dapat bersikap mandiri
syukur syukur dapat membantu memotivasi yang lain.
2.
Pengetahuan & keterampilan
Navigasi darat,survival, P3K merupakan pengetahuan dasar
yang harus kita miliki sebagai seorang pendaki (ada pembahasan lanjut mengenai
hal ini)
3.
Fisik
1 atau 2 minggu sebelum pendakian alangkah baiknya bila
kita melakukan latihan latihan kardio seperti jogging & senam ringan guna
mengurangi resiko cidera, kram dsb
4.
Etika
Kita merupakan tamu, seyogyanya tamu menjaga sikap agar tuan rumah
juga segan kepada kita. Pelajari berbagai adat sekitar guna mempercepat
adaptasi kita dengan lingkungan.
Setelah
4 poin itu terpenuhi maka selanjutnya adalah perlengkapan perjalanan, hal ini
sangat penting karena merupakan kebutuhan hidup kita selama pendakian.
1.
Carrier/Keril/Tas ransel
Pilihlah cariier yang sesuai dengan kebutuhan &
waktu pendakian, missal untuk gunung prau, andong saya rasa cukup untuk membawa
kapasitas 50 liter kebawah, sedangkan untuk pendakian gunung gede, merbabu,
semeru minimal 60 liter keatas. Namun hal ini dapat kita siasati dengan
manajemen pembagian kelompok perjalanan, sehingga beban dapat dibagi rata atau
dibawa secara bergantian.
2.
Sepatu
Pilihlah sepatu yang sesuai dengan medan yang akan kita
lalui nantinya,pilih yang alas solnya menggigit kesegala arah, menutupi mata
kaki. saya menganjurkan agar tidak memakai sendal, karena resiko cedera, memar
& luka sangat terbuka lebar apabila kita menggunakan sandal saat pendakian.
3.
Gaiter
Sangat berguna apabila kita melakukan pendakian di
gunung Gede Pangrango yang masih banyak terdapat pacet/lintah. Di Merapi dan
menuju puncak Semeru juga sangat berguna melindungi sepatu agar tidak kemasukan
kerikil/pasir.
4.
Celana
Hindari menggunakan jeans, karena apabila basah akan
menambah berat & dapat menimbulkan luka. Pilihlah yang berbahan kain yang
menyerap keringat dan mudah kering serta nyaman saat digunakan.
5.
Baju/Kaos
Kurang lebih sama dengan celana,pilihlah yang berbahan
lembut, menyerap keringat dan cepet kering, sebaiknya menggunakan lengan
panjang sehingga melindungi kita dari hewan/tumbuhan yang dapat menimbulkan
alergi, duri, dsb
6.
Sarung Tangan
7.
Perlengkapan Navigasi
Diantaranya kompas, peta, gps,altimeter merupakan hal
wajib apabila melakukan pendakian ditembat yang masih baru dan belum banyak
dilakukan pendakian ditempat itu.
8.
Head lamp / lampu senter
Senter atauHeadlamp sangat penting dibawa apalagi pada perjalanan yang dilakukan di malam hari. Digunakan sebagai penerangan.
9.
Perlengkapan tidur
Tenda, hammock, bivac, skibo, syal, jaket, sarung
tangan, pakaian tidur, kaos kaki, sleeping bag, matras merupakan 1 set
perlengkapan tidur.Demi pencegahan penyakit kedinginan/hypotermia karena saat
tidur kita tidak tau kapan akan datang cuaca ekstrim/ badai.
10.
Perlengkapan masak
Piring, sendok, gelas, nesting, kompor, bahan bakar,
korek api sekarang ini sudah banyak alat alat ultralight hiking & trekking
sehingga memudahkan kita.
11.
Perlengkapan P3K
12.
Minum & bahan makanan
Kebutuhan kalori orang dewasa rata rata 2500 kalori per hari untuk
itu pilih bekal makanan yang memadai&bergizi jangan mi instan terus :p
Baik, saya rasa sementara ini dulu lur,
mari kita diskusi, nanti kalau sudah final materi hasil diskusi kita lalu kita
buat dokumen. Mohon
berkomentar santun, saing membangun dan usahakan tidak terlalu OOT sehinga
memudahkan pengumpulan materi.
-Ardinista-
0 Komentar
Penulisan markup di komentar